Сонячне світло необхідне для людини, однак надмірний вплив ультрафіолетового випромінювання може негативно позначатися на стані шкіри. Саме тому сонцезахисний догляд варто зробити невід’ємною частиною щоденної косметичної рутини не лише влітку, а протягом усього року. Одним із головних показників, на який слід звертати увагу під час вибору сонцезахисного засобу, є SPF.
Але що таке SPF, що означає SPF 15 або SPF 25, від чого він захищає та як правильно користуватися косметикою з SPF? Розбираємося докладніше.
Що таке SPF у косметиці?
SPF — це абревіатура від англійського Sun Protection Factor, тобто «сонцезахисний фактор». Цей показник характеризує рівень захисту засобу від UVB-випромінювання, яке є однією з основних причин сонячного опіку та почервоніння шкіри.
Наприклад, SPF 15, SPF 25, SPF 30 або SPF 50 — це не просто цифри на упаковці. Вони вказують на рівень захисту від UVB-променів. Чим вище значення SPF, тим більшу частку UVB-випромінювання може блокувати сонцезахисний засіб за умови правильного та достатнього нанесення.
Водночас важливо розуміти: жоден SPF не забезпечує абсолютного захисту від сонця. Тому навіть засоби з високим фактором захисту необхідно використовувати правильно, регулярно оновлювати та поєднувати з іншими способами захисту шкіри.
Від чого захищає SPF?
Ультрафіолетове випромінювання складається з різних типів променів. Для косметичного догляду особливе значення мають UVA та UVB.
UVB-промені переважно впливають на поверхневі шари шкіри та можуть спричиняти сонячні опіки. Саме захист від UVB відображає показник SPF.
UVA-промені проникають глибше в шкіру. Вони пов’язані з фотостарінням — появою ознак передчасного старіння, нерівномірним тоном та іншими змінами шкіри, пов’язаними з тривалим впливом сонця.
Тому під час вибору сонцезахисної косметики варто звертати увагу не лише на цифру SPF, а й на те, чи має засіб широкий спектр захисту від UVA та UVB.
Як працює SPF?
Принцип дії сонцезахисної косметики полягає у зменшенні впливу ультрафіолетового випромінювання на шкіру. Спеціальні сонцезахисні компоненти допомагають поглинати, відбивати або розсіювати частину UV-випромінювання, завдяки чому знижується його вплив на шкіру.
Важливо не сприймати SPF як своєрідний «таймер», який дозволяє перебувати на сонці у 15, 25 чи 50 разів довше. Такий підхід є занадто спрощеним. Реальний рівень захисту залежить від кількості нанесеного засобу, його рівномірності, повторного нанесення, інтенсивності сонячного випромінювання, контакту з водою та потом, а також інших факторів.
Саме тому навіть при використанні косметики з SPF не варто нехтувати головними правилами перебування на сонці.
Що означає SPF 15, SPF 25, SPF 30 та SPF 50?
Одне з найпоширеніших питань — який SPF обрати. Насамперед слід враховувати індивідуальні особливості шкіри, сезон, тривалість перебування на відкритому повітрі та інтенсивність сонячного випромінювання.
SPF 15 забезпечує базовий рівень захисту та може бути доречним у складі повсякденного догляду, якщо шкіра не планує тривалого перебування під прямим сонячним промінням.
SPF 25 забезпечує вищий рівень захисту та може бути зручним варіантом для повсякденного догляду за тілом, коли необхідно одночасно зволожувати шкіру, доглядати за нею та надавати їй легкого сяйва.
SPF 30 та SPF 50 зазвичай обирають для ситуацій, коли потрібен вищий рівень захисту від UVB-випромінювання, зокрема під час тривалого перебування на сонці.
При цьому важливо пам’ятати: цифра SPF не означає відсоток часу, який можна безпечно провести на сонці. Ефективність захисту значною мірою залежить від правильного нанесення та регулярного оновлення засобу.
SPF у косметиці UNIKS: щоденний догляд за тілом
Сонцезахисний догляд не обов’язково має бути виключно функціональним. Сучасна косметика дозволяє поєднувати захист шкіри з додатковим доглядом та декоративним ефектом.
Саме таким поєднанням є лосьйони-шимери для тіла ТМ Be Trendy з SPF 25. Вони допомагають доповнити догляд за шкірою та створити на ній ефект красивого мерехтливого сяйва.
У колекції представлені лосьйони-шимери для тіла:
Такі засоби можна використовувати для догляду за відкритими ділянками тіла, коли хочеться не лише подбати про шкіру, а й підкреслити її природне сяйво. Легкий шимерний ефект особливо доречно виглядає на руках, плечах, зоні декольте та ногах.
Водночас важливо пам’ятати, що лосьйон-шимер з SPF не варто сприймати як єдиний спосіб захисту під час тривалого перебування під прямим сонцем. Для пляжу, активного відпочинку або тривалого перебування на відкритому повітрі варто використовувати спеціалізований сонцезахисний засіб із відповідним рівнем SPF та дотримуватися рекомендацій щодо його нанесення.
SPF-захист — лише одна зі складових комплексного догляду за шкірою. Важливо також правильно підібрати засіб відповідно до її потреб: для сухої шкіри підійдуть більш поживні формули, для нормальної — зволожувальні, а для чутливої варто обирати делікатні засоби. Детальні рекомендації ви знайдете у статті «Як вибрати правильний крем для тіла: поради щодо вибору для різних типів шкіри».
SPF для обличчя: чому важливо захищати шкіру щодня?
Шкіра обличчя регулярно контактує із сонячним випромінюванням. Навіть якщо ви не плануєте пляжний відпочинок, обличчя залишається відкритим під час прогулянок, поїздок містом або повсякденних справ.
Тому SPF-захист може бути частиною щоденного догляду за обличчям. Особливо важливо звертати увагу на сонцезахисний догляд у теплий сезон та в періоди високої сонячної активності.
Для додаткового догляду можна звернути увагу на сироватку для обличчя ТМ Milky Dream «SPF 15 Захист и Зволоження». Засіб поєднує догляд за шкірою з SPF 15 та допомагає зробити щоденну косметичну рутину більш комплексною.
Сироватка може стати одним із етапів догляду за шкірою обличчя, коли важливо забезпечити їй зволоження та водночас доповнити догляд SPF-захистом.
Однак засоби з SPF 15 не варто автоматично прирівнювати до спеціалізованого сонцезахисного крему. Якщо ви плануєте тривале перебування на сонці, пляжний відпочинок або активний відпочинок просто неба, необхідно обирати сонцезахисний засіб із відповідним рівнем захисту та наносити його у достатній кількості.
Як правильно користуватися засобами з SPF?
Щоб сонцезахисний засіб працював належним чином, важливо правильно його наносити.
По-перше, наносіть SPF-засіб рівномірно на відкриті ділянки шкіри. Не варто наносити занадто тонкий шар у надії, що цього буде достатньо.
По-друге, захист необхідно оновлювати. Сонцезахисний засіб поступово видаляється зі шкіри під впливом поту, води, тертя рушником або одягом.
По-третє, не забувайте про ділянки, які часто залишаються без уваги: шию, декольте, плечі, руки, вуха та ноги.
По-четверте, SPF варто поєднувати з фізичними методами захисту. У години найбільшої сонячної активності бажано перебувати в тіні, носити головний убір, сонцезахисні окуляри та одяг, який захищає шкіру від прямого сонячного випромінювання.
Чи потрібен SPF взимку?
Захист від сонця важливий не лише влітку. UVA-випромінювання присутнє протягом року, тому щоденний догляд за шкірою обличчя бажано підбирати з урахуванням сезону, способу життя та кількості часу, проведеного на відкритому повітрі.
У сонячні зимові дні додаткову увагу варто приділяти шкірі під час тривалих прогулянок, поїздок у гори та активного відпочинку на снігу, оскільки сніг може відбивати сонячне випромінювання.
Як обрати SPF для шкіри?
Не існує одного універсального SPF, який однаково підходить для всіх ситуацій. Під час вибору варто враховувати тип шкіри, її чутливість до сонця, сезон, географічне розташування, інтенсивність сонячного випромінювання та тривалість перебування на відкритому повітрі.
Для щоденного міського догляду та для пляжного відпочинку можуть знадобитися різні засоби. Так само догляд за обличчям і тілом може відрізнятися за текстурою та формулою.
Головне — не обмежуватися лише цифрою SPF на упаковці. Варто звертати увагу на призначення продукту, його склад, формат, спосіб нанесення та рекомендації виробника.
Окрім захисту від сонця, шкіра потребує регулярного зволоження та живлення. У догляді за тілом можна використовувати натуральні олії, зокрема кокосову, яка допомагає підтримувати м’якість і гладкість шкіри. Більше про її властивості, особливості застосування та користь для шкіри читайте у статті «Як кокосова олія впливає на шкіру: корисні властивості та рекомендації щодо застосування».
Висновок
SPF — важливий показник сонцезахисної косметики, який допомагає оцінити рівень захисту від UVB-випромінювання. Правильно підібраний та регулярно нанесений SPF-засіб допомагає зменшити вплив ультрафіолету на шкіру та доповнює комплексний догляд.
Для тіла можна обрати лосьйони-шимери ТМ Be Trendy «Highlighter Magic Party, SPF 25», «Highlighter Romantic Date, SPF 25», «Highlighter Shining Star, SPF 25», «Highlighter Golden Glow, SPF 25», поєднуючи догляд за шкірою з ефектом красивого сяйва.
Для щоденного догляду за обличчям можна звернути увагу на сироватку ТМ Milky Dream «SPF 15 Захист и Зволоження», яка поєднує доглядові властивості та SPF-захист.
Пам’ятайте: сонцезахисний догляд — це не лише про літо та пляж. Це корисна звичка, яка допомагає приділяти шкірі більше уваги протягом усього року.
