Солнечный свет необходим для человека, однако чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения может отрицательно сказываться на состоянии кожи. Поэтому солнцезащитный уход следует сделать неотъемлемой частью ежедневной косметической рутины не только летом, но и в течение всего года. Одним из главных показателей, на который следует обращать внимание при выборе солнцезащитного средства, является SPF.
Но что такое SPF, что означает SPF 15 или SPF 25, от чего он защищает и как правильно использовать косметику с SPF? Разбираемся подробнее.
Что такое SPF в косметике?
SPF — это аббревиатура от английского Sun Protection Factor, то есть «солнцезащитный фактор». Этот показатель характеризует уровень защиты средства от UVB-излучения, которое является одной из основных причин солнечных ожогов и покраснения кожи.
Например, SPF 15, SPF 25, SPF 30 или SPF 50 — это не просто цифры на упаковке. Они указывают на уровень защиты от UVB-лучей. Чем выше значение SPF, тем большую долю UVB-излучения может блокировать солнцезащитное средство при условии правильного и достаточного нанесения.
В то же время важно понимать: ни один SPF не обеспечивает абсолютной защиты от солнца. Поэтому даже средства с высоким фактором защиты следует использовать правильно, регулярно обновлять и сочетать с другими способами защиты кожи.
От чего защищает SPF?
Ультрафиолетовое излучение состоит из разных типов лучей. Для косметического ухода особое значение имеют UVA и UVB.
UVB-лучи преимущественно воздействуют на поверхностные слои кожи и могут вызывать солнечные ожоги. Именно защиту от UVB отражает показатель SPF.
UVA-лучи проникают глубже в кожу. Они связаны с фотостарением — появлением признаков преждевременного старения, неравномерным тоном и другими изменениями кожи, связанными с длительным воздействием солнца.
Поэтому при выборе солнцезащитной косметики следует обращать внимание не только на цифру SPF, но и на то, обеспечивает ли средство широкий спектр защиты от UVA- и UVB-излучения.
Как работает SPF?
Принцип действия солнцезащитной косметики заключается в уменьшении воздействия ультрафиолетового излучения на кожу. Специальные солнцезащитные компоненты помогают поглощать, отражать или рассеивать часть UV-излучения, благодаря чему снижается его воздействие на кожу.
Важно не воспринимать SPF как своеобразный «таймер», позволяющий находиться на солнце в 15, 25 или 50 раз дольше. Такой подход слишком упрощён. Реальный уровень защиты зависит от количества нанесённого средства, равномерности нанесения, своевременного обновления, интенсивности солнечного излучения, контакта с водой и потом, а также других факторов.
Именно поэтому даже при использовании косметики с SPF не следует пренебрегать основными правилами пребывания на солнце.
Что означает SPF 15, SPF 25, SPF 30 и SPF 50?
Один из самых распространённых вопросов — какой SPF выбрать. Прежде всего следует учитывать индивидуальные особенности кожи, сезон, продолжительность пребывания на открытом воздухе и интенсивность солнечного излучения.
SPF 15 обеспечивает базовый уровень защиты и может быть уместен в повседневном уходе, если не планируется длительное пребывание под прямыми солнечными лучами.
SPF 25 обеспечивает более высокий уровень защиты и может быть удобным вариантом для повседневного ухода за телом, когда необходимо одновременно увлажнять кожу, ухаживать за ней и придавать ей лёгкое сияние.
SPF 30 и SPF 50 обычно выбирают для ситуаций, когда требуется более высокий уровень защиты от UVB-излучения, в частности во время длительного пребывания на солнце.
При этом важно помнить: цифра SPF не означает процент времени, которое можно безопасно провести на солнце. Эффективность защиты в значительной степени зависит от правильного нанесения и регулярного обновления средства.
SPF в косметике UNIKS: ежедневный уход за телом
Солнцезащитный уход не обязательно должен быть исключительно функциональным. Современная косметика позволяет сочетать защиту кожи с дополнительным уходом и декоративным эффектом.
Именно таким сочетанием являются лосьоны-шиммеры для тела ТМ Be Trendy с SPF 25. Они помогают дополнить уход за кожей и создать эффект красивого мерцающего сияния.
В коллекции представлены лосьоны-шиммеры для тела:
Такие средства можно использовать для ухода за открытыми участками тела, когда хочется не только позаботиться о коже, но и подчеркнуть её естественное сияние. Лёгкий шиммерный эффект особенно красиво смотрится на руках, плечах, в зоне декольте и на ногах.
В то же время важно помнить, что лосьон-шиммер с SPF не следует воспринимать как единственный способ защиты во время длительного пребывания под прямым солнцем. Для пляжа, активного отдыха или длительного пребывания на открытом воздухе рекомендуется использовать специализированное солнцезащитное средство с соответствующим уровнем SPF и соблюдать рекомендации по его нанесению.
SPF-защита — лишь одна из составляющих комплексного ухода за кожей. Важно также правильно подобрать средство в соответствии с её потребностями: для сухой кожи подойдут более питательные формулы, для нормальной — увлажняющие, а для чувствительной следует выбирать деликатные средства. Подробные рекомендации вы найдёте в статье «Как выбрать правильный крем для тела: советы по выбору для разных типов кожи».
SPF для лица: почему важно защищать кожу каждый день?
Кожа лица регулярно подвергается воздействию солнечного излучения. Даже если вы не планируете пляжный отдых, лицо остаётся открытым во время прогулок, поездок по городу и повседневных дел.
Поэтому SPF-защита может стать частью ежедневного ухода за лицом. Особенно важно уделять внимание солнцезащите в тёплый сезон и в периоды высокой солнечной активности.
Для дополнительного ухода можно обратить внимание на сыворотку для лица ТМ Milky Dream «SPF 15 Защита и Увлажнение». Средство сочетает уход за кожей и SPF 15, помогая сделать ежедневную косметическую рутину более комплексной.
Сыворотка может стать одним из этапов ухода за кожей лица, когда важно обеспечить увлажнение и одновременно дополнить уход SPF-защитой.
Однако средства с SPF 15 не следует автоматически приравнивать к специализированному солнцезащитному крему. Если вы планируете длительное пребывание на солнце, пляжный отдых или активный отдых на открытом воздухе, необходимо выбирать солнцезащитное средство с соответствующим уровнем защиты и наносить его в достаточном количестве.
Как правильно пользоваться средствами с SPF?
Чтобы солнцезащитное средство работало должным образом, важно правильно его наносить.
Во-первых, наносите SPF-средство равномерно на открытые участки кожи. Не стоит наносить слишком тонкий слой в надежде, что этого будет достаточно.
Во-вторых, защиту необходимо регулярно обновлять. Солнцезащитное средство постепенно удаляется с кожи под воздействием пота, воды, трения полотенцем или одеждой.
В-третьих, не забывайте об участках, которые часто остаются без внимания: шее, зоне декольте, плечах, руках, ушах и ногах.
В-четвёртых, SPF следует сочетать с физическими методами защиты. В часы наибольшей солнечной активности желательно находиться в тени, носить головной убор, солнцезащитные очки и одежду, защищающую кожу от прямого солнечного излучения.
Нужен ли SPF зимой?
Защита от солнца важна не только летом. UVA-излучение присутствует в течение всего года, поэтому ежедневный уход за кожей лица желательно подбирать с учётом сезона, образа жизни и времени, проведённого на открытом воздухе.
В солнечные зимние дни дополнительное внимание следует уделять защите кожи во время длительных прогулок, поездок в горы и активного отдыха на снегу, поскольку снег может отражать солнечное излучение.
Как выбрать SPF для кожи?
Не существует одного универсального SPF, который одинаково подходит для всех ситуаций. При выборе следует учитывать тип кожи, её чувствительность к солнцу, сезон, географическое расположение, интенсивность солнечного излучения и продолжительность пребывания на открытом воздухе.
Для ежедневного ухода в городе и пляжного отдыха могут понадобиться разные средства. Уход за лицом и телом также может отличаться по текстуре и формуле.
Главное — не ограничиваться только цифрой SPF на упаковке. Следует обращать внимание на назначение продукта, его состав, формат, способ нанесения и рекомендации производителя.
Помимо защиты от солнца, кожа нуждается в регулярном увлажнении и питании. В уходе за телом можно использовать натуральные масла, в частности кокосовое, которое помогает поддерживать мягкость и гладкость кожи. Больше о его свойствах, особенностях применения и пользе для кожи читайте в статье «Как кокосовое масло влияет на кожу: полезные свойства и рекомендации по применению».
Вывод
SPF — важный показатель солнцезащитной косметики, который помогает оценить уровень защиты от UVB-излучения. Правильно подобранное и регулярно наносимое SPF-средство помогает уменьшить воздействие ультрафиолета на кожу и дополняет комплексный уход.
Для тела можно выбрать лосьоны-шиммеры ТМ Be Trendy «Highlighter Magic Party, SPF 25», «Highlighter Romantic Date, SPF 25», «Highlighter Shining Star, SPF 25», «Highlighter Golden Glow, SPF 25», сочетая уход за кожей с эффектом красивого сияния.
Для ежедневного ухода за лицом можно обратить внимание на сыворотку ТМ Milky Dream «SPF 15 Защита и Увлажнение», которая сочетает ухаживающие свойства и SPF-защиту.
Помните: солнцезащитный уход — это не только лето и пляж. Это полезная привычка, которая помогает уделять коже больше внимания в течение всего года.
